세줄요약 영양제의 모든것 영돌맨

안녕하세요 영돌맨입니다 오늘은 소화불량 원인이 될 수 있는 또다른 요소 바로 담즙분비에 대해 알아보도록 하겠습니다. (맨 아랫줄에 세줄요약이 있으니 바쁘신분들은 그것만 보셔도 됩니다 !) 1. 담즙이란 무엇인가 ? 먼저 담즙이란 우리몸 간에 붙어있는 담낭에서 뿜어내는 일종의 소화효소로 이 담낭의 담즙분비가 제대로 이뤄지지 않거나 담석등으로 막혀 제대로된 소화작용이 일어나지 않으면 문제가 됩니다 이로인해 지방흡수에 문제가 생겨 고기등의 기름기가 많은 식품을 섭취하면 설사를 하거나 장내 유해균이 증가해 가스,복통,장염등의 원인이 되기도 하죠 2. 담즙분비를 도와주는 약들 일단 여러분 간때문이야라는 광고 한번쯤은 보시고 들어보셨을거라 생각합니다 바로 우루사인데요 이 우루사가 사실 간 영양제 라기보단 소화제에 ..

(맨 아랫줄에 세줄요약이 있으니 바쁘신분들은 그것만 보셔도 됩니다) 안녕하세요 영돌맨입니다 오늘은 저번시간 영양제의 기본,소화능력개선(4편 장내 유산균 부족)편에 이어 5편 장누수 증후군 편에대해 시작해보도록 하겠습니다. 먼저 이야기하기에 앞서서 장누수 증후군이라는 말 자체에 거짓말이라는 분들도 계시고 특히 기능의학에 상당히 비판적인 입장의 전문가들 사이에서는 미신이라는 말이 나오는등 과학적인 측면에서는 근거가 부족해서 그에대한 치료제에 돈을 쓰게 한다는 이야기도 있습니다 다만 제가 이 글에서 말씀드리고 싶은점은 영양제를 통한 소화능력 개선 방법을 최대한 여러방법과 개선 가능성있는 루트로 소개해드리는 것이니 너무 비판적인 태도를 취하실 필요까진 없다는 것을 먼저 말씀드리고 가는 바입니다 1. 장누수 증후..

(맨 아랫줄에 세줄요약이 있으니 바쁘신분들은 그것만 보셔도 됩니다) 안녕하세요 영돌맨입니다 오늘은 영양제의 기본 , 소화능력개선 4편 장내유산균 부족으로인한 소화불량 완치하기 편을 시작해 보도록 하겠습니다 먼저 아주 예전에 제가 올렸던 글을 참고해주시면 감사드리겠습니다 youngdol.tistory.com/3 프로바이오틱스 유산균 이제 알고 먹읍시다 (유산균의 기본정보 1편) 안녕하세요 영돌맨입니다 오늘은 사람들이 많이 알고있는 유산균에 대해서 알아볼텐데요 기본적으로 알려진 정보 외에 어떤 균주를 선택해야하나 또 균주의 이름이 뭘 뜻하느냐등 여러가지 유 youngdol.tistory.com 1. 유산균 , 왜먹어야하나 ? 이제는 거의 우리생활에서 매우 익숙한 영양제중 하나죠 일단은 우리가 유산균을 먹는 ..