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유산균 빈속? 식후? 딱 정리해 드리겠습니다 !

안녕하세요 영돌맨입니다 오늘은 아직까지도 유산균 섭취는 빈속에 먹는것이 좋다, 식후에 먹는것이 좋다, 두 의견으로 대립되는 유산균 복용법 대해서 감히 제가 의견을 내보도록 하겠습니다. (바쁘신분들은 맨 밑에 세줄요약만 읽으셔도 무방합니다 !) 1. 유산균 빈속이 좋다 ? 일단 '유산균 빈속이 좋다' 파의 주장은 대부분 이렇습니다. 음식물이 없는 공복에 음식물을 섭취하여 최대한 유산균이 위액이나 췌장액등의 접촉을 최소화하여 장까지 최대한 생균을 죽이지않고 살려서 보내는것에 포커스가 맞춰져있는 주장입니다 사실 이 주장이 그리 틀린말은 아닙니다. 그럼 다음주장에 대해서 살펴볼까요 ? 2. 유산균 식후가 좋다 ? '유산균 식후가 좋다' 파의 주장은 유산균을 먹었을때 유산균의 먹이가되는 음식물과 유산균이 잘 섞이..
영양제 세줄요약 2021. 2. 19. 18:00
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