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세줄요약 영양제의 모든것 영돌맨
카페인을 캡슐로 섭취하다 ? (카페인 캡슐에 대하여)
안녕하세요 영돌맨입니다 오늘은 많은 사람들의 기호식품으로 사랑받고있는 커피 , 그중 카페인은 각성효과와 각종 몸에 이점을 가져다주는데요 카페인은 여러분이 아시다시피 여러가지 부작용도 있죠 오늘은 커피에 들어있는 카페인을 간단히 섭취하는 방법을 알려드리겠습니다 (맨밑에 세줄요약이 있으니 바쁘신분들은 그것만 보셔도 됩니다) 우선 카페인 하루 최대 섭취권고량에 대해 알아볼까요 ? 우리나라 카페인 하루 최대 섭취권고량은 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이·청소년 각자의 체중 kg당 2.5mg 이하다. 성별 1인당 하루 평균 카페인 섭취량은 남성(77.2mg)이 여성(58.2mg)보다 많았다. www.foodsafetykorea.go.kr/portal/board/boardDetail.do?me..
영양제 세줄요약
2021. 2. 11. 18:56