영양제의 기본, 소화능력개선 (2편-위산부족,저산증)

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 영돌맨입니다

 

오늘은 어제 1편 소화효소 부족으로 인한 소화불량 완치하기에 이어서 2편 위산부족(저산증)에 의한 소화불량 완치하기에 대한 내용을 시작해보겠습니다.

 

(맨 아랫줄에 세줄요약이 있으니 바쁘신분들은 그것만 보셔도 됩니다)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.위산부족(저산증) 이란 ?

 

 

일단 위산부족(저산증)은 문자그대로 우리 위에서 생산해내는 위산자체의 산도나 그 양이 적기때문에 일어날수있는 위장장애중 하나입니다.

 

이런 위산부족에 의해서 소화불량이 발생하는경우 아무리 소화관련 서플먼트(소화효소)나 유산균을 아무리 때려박아도 밑빠진 독에 물붓기에 지나지않게됩니다

 

윗물이 맑아야 아랫물이 맑다는 말처럼 소화기관중 저작작용을 통한 음식물 분해를 하는 입을 지나서 가장먼저 음식물이 도달해서 화학분해과정을 거치는 기관이 위 이기 때문에 어찌보면 당연한 결과죠

 

사실 많은 분들이 위산부족에대해서 좀 생소하실수 있습니다

 

왜냐하면 우리가 보통 소화가 안되서 병원에 가면 대부분 제산제를 처방해주기 때문에 위산과다로 착각하시는 분들이 많습니다 . 거기다 대부분 위산부족 증상이 있는 사람들의 경우엔 대부분 역류성 식도염때문에 본인이 위산과다라고 착각하는 경우가 매우 다분하다는 것입니다

 

하지만 역류성식도염 같은 경우엔 위산이 많아서 생기는게 아닌 오히려 위산이 적게 분비되서 생기는 현상이라는것을 먼저 말씀드리고 가는 바입니다 .

 

먼저 이 위산부족의 원인의 경우엔 정말 많은 경우의 수가 존재하기때문에 일단 이 포스팅에선 산성식품을 섭취해 인공적으로 위산을 보충해주는 서플먼트의 위주로 이야기를 시작해보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 그래서 위산부족인지 아닌지 어떻게 아는가 ?

 

 

일단 위산부족 증상에대해 말씀드리자면 식후 더부룩함이나 위에 오래 머무르는 음식물, 가스참 등이 있습니다

그외에 미네랄부족이라던가 부수적인 악영향을 미치기도 하는데

 

일단 이런 위산부족이 아닌지는 솔직히 정확한 정밀검사가 아니면 정확히 알아채기 쉽지않습니다.

 

하지만 언제나 스스로 어느정도 짐작해볼만한 방법이 있기 마련이죠

 

식후 식초를 물에 10분의 1 농도 정도로 희석해서 먹고나서 속이 쓰리다면 위산정상or과다 , 속이 편안해지고 뭔가 풀어지는 느낌이 들면서 가스가 빠져나온다면 위산부족일 가능성이 높습니다

 

만약 본인이 이방법으로 속이 편해졌다면 아래 내용을 참조하여 주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 어떤 영양제를 먹어야하나 ?

 

 

본인이 위산부족이라는 확신이 들때 대체할 방법은 매우 여러가지로 존재합니다.

 

일단 제가 이 글에서 말씀드리고싶은건 위산분비 자체의 양을 늘려주는게아닌 인공적으로 위산의 역할을 해주는 인공위산을 넣어줘서 몸의 기능이 정상작동하게 하는 방법입니다 .

 

솔직히 개인적으로 전 이 방법이 많이 위험하다고도 생각되고 그렇게 추천드리는 방법은 아닙니다.

어쨌던간에 산성인 식품을 먹어서 위산을 인공적으로 대체하는것이기 때문에 위장에 부담이 안갈 수가 없기때문이죠 ..

그렇기에 매우 신중하고 보수적으로 시도해보는것을 추천드립니다 . 정말 위험할 수 있습니다

그러므로 어디까지나 내가 이증상인것이 확실하고 한번 시도해보자 하는 분들만 시도해보는것을 추천드립니다.

 

 

 

 

지금부터 말씀드리는 모든 영양제는 무조건 식후에 드셔야합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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베타인의 경우는 회사마다 퀄리티의 차이도 안나고 무엇보다 회사마다 함량의 차이만 존재하기때문에 가장 기본적인 나우푸드사의 베타인hcl펩신을 추천드립니다

물론 이 베타인의 경우엔 매우 보수적으로 섭취하는것을 추천드립니다. 위궤양을 일으킬수도 있습니다 주의하세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세줄요약

 

1. 소화불량 원인중 위산이 부족해서 생기는 경우가 있다

2. 역류성 식도염은 위산부족이여도 많이 발생한다

3. 이런 위산부족을 대체할 방법으로는 산성 성분을 섭취해 위산을 인공적으로 대체하는 방법이 있다 (식초,베타인hcl등)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다음은 비타민c 부족에 의한 소화불량에 대해 정리해서 포스팅 해보도록 하겠습니다.

감사합니다.